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    沈惊羽倒是面不改色，她点头承认，“是的教练，在力量训练方面，我还需要加强。”

    技术和感觉是刻在骨子里的，但力量和身体不是，穿越前世今生，换了个壳子，沈惊羽不是神，当然没有办法在这么短的时间内达到自己情绪的标准。

    “能认识到自己的问题就好。”郭梅珍点头，“从明天开始，你力量训练的训练量加倍。”

    “是。”沈惊羽毫不犹豫回答道。

    郭梅珍非常满意她的态度，能认识到自己的问题，并且努力去改正，这是一个优秀运动员必须具备的素质。

    “郑清清也加倍。”

    郑清清脸一下垮了，却不敢呛声。

    “何炎，莫铮，你们俩加强射箭基础，力量训练可以适量减少。”

    何炎以前是举重队的，论手臂力量，在场没一个人能比得过他，他现在欠缺的是射箭的基础训练。

    莫铮是游泳队的，论力量也不输人的。

    “好的教练。”

    何炎和莫铮没什么意见。

    “陈荷，你按今天的训练量来，主要练你每一箭的准确率，沉下心来，不着急。”

    “是，教练。”陈荷也毫不犹豫答应。

    “至于……”郭梅珍看向还没有安排的严如鹤，“严如鹤的训练项，我需要再想想。”

    其实今天她最大的收获，是严如鹤。

    她今天仔细观察了严如鹤射出去的每一箭，他从一开始连弓都不会拿，射出去的箭直接脱靶，到后面能射出七八环的成绩，这个转变是非常惊人的，而这个时间，不过是短短一下午而已。

    郭梅珍有些欣喜，她没有想到，射箭队竟然还有一颗蒙尘的明珠。

    不过，她看着严如鹤站着都昏昏欲睡的样子，脸又木了。

    不对，这小子是明猪。

    　　


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